Dieser Kurs spricht Menschen an, die Freude an freier Bewegung haben und gleichzeitig ihr Körperbewusstsein vertiefen möchten. Die Alexander-Technik fördert die Leichtigkeit des "Geschehen-lassens" und zugleich eine klare Präsenz und Ausrichtung im Tanz.

Über die Alexander-Technik erforschen wir die Leichtigkeit des "Nicht-Tuns" und die Kraft bewusster Ausrichtung durch den Körper. Forschend nähern wir uns unserer Anatomie und entwickeln dabei ein Gespür für Stabilität, Weite und ökonomische Bewegungen.

Die Improvisation entsteht aus der Gelassenheit und Präsenz im Körper zu ruhen und aus der Vielfalt seiner Möglichkeiten zu schöpfen.

ab Mittwoch 16. März von 20.00 - 22.00 Uhr

10 Abende (nicht am 20.4.)

180 Euro

Schnupperstunde auf 15 Euro

Gesunde Fußkoordination (online)

ab Donnerstag, 20. Januar 18.00 - 18.45 Uhr

6 Abende, 65 Euro (60 ermäßigt)